LG»ýÈ°°Ç° ½ºÅ丮
- (ÁÖ) LG»ýÈ°°Ç° ´ëÇ¥ÀÌ»ç :
- ÀÌÁ¤¾Ö
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ :
- 107-81-98143
- °í°´»ó´ã½Ç :
- 080-023-7007
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ´Â¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © LG H&H Co., Ltd. All Rights Reserved.
¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°ÇÑ »îÀ»
ÁöÄÑ µå¸³´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ È°±âÂù »ýÈ°À»
¸¸µé¾î µå¸³´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ È°±âÂù »ýÈ°À»
¸¸µé¾î µå¸³´Ï´Ù.
°í°´ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú ²ÞÀ» ½ÇÇöÇÏ´Â
ÃÖ°íÀÇ »ýÈ°¹®È ±â¾÷À» Ãß±¸ ÇÕ´Ï´Ù.
ºäƼ/»ýÈ°/°Ç° °¢ ºÐ¾ßº° »ýÈ°¼ÓÀÇ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¤º¸¸¦ Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ 2017.06.14
³»°¡ ¸ô¶ú´ø ¡®Ä¿ÇÇ µÎÅ롯ÀÇ ½À°Ý
¾ó¸¶ Àü ÇÑ ¶óµð¿À ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ¿øÀÎ ¸ð¸¦ µÎÅë¿¡ ´ëÇÑ »ç¿¬ÀÌ ¼Ò°³µÈ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â ¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê´Ù°¡ ÁÖ¸»¿¡ Áý¿¡¼ ½¯ ¶§¸é ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÆÄ °í»ýÇÑ´Ù´Â Á÷Àå ¿©¼ºÀÇ À̾߱⿴´Ù. ÁÖÁß¿¡ ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã´ø Ä¿ÇǸ¦ ÁÖ¸»¿¡´Â ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº °Ô ¹®Á¦¿´´Ù. µÎÅëÀÇ ¿øÀÎÀº ¹Ù·Î Ä«ÆäÀÎ Áßµ¶¿¡ µû¸¥ ±Ý´Ü Áõ»ó. Ä«ÆäÀÎ ±Ý´Ü Áõ»óÀ¸·Î´Â µÎÅë, ÇǷΰ¨, ½Ä¿å ºÎÁø, ¿ì¿ïÇÑ ´À³¦ µîÀÌ Àִµ¥, ÀÌ Áß µÎÅëÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù. µÎÅë ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Ä¿ÇÇ°¡ µÎÅëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ »ç¿¬À» º¸³½ ¿©¼ºÀº ´çȲÇß´Ù. Ȥ ÁÖ¸»¿¡ ´ÊÀáÀ» ÀÚ°í ÀϾÀ» ¶§ ¸Ó¸®°¡ Áö²öÁö²ö ¾ÆÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¡®Ä¿ÇÇ µÎÅ롯À» ÀǽÉÇغ¸¶ó. ±â»ó ½Ã°£ÀÌ ´ÊÀ¸¸é Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ½Ã°£µµ ´ÊÃçÁö°í, ½Åü¿¡ Ä«ÆäÀÎÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ µÎÅëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä«ÆäÀÎ ±Ý´Ü Áõ»ó¿¡ ÀÇÇÑ µÎÅëÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ¾Ë°í ½Í´Ù¸é, µÎÅëÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ Æò¼Ò ¸¶½Ã´ø ½Ã°£¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼Åº¸°í µÎÅëÀÌ È£ÀüµÇ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë¾Æº¸¸é µÈ´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å ÈÄ 1½Ã°£ À̳»·Î µÎÅëÀÌ ³ª¾ÆÁø´Ù¸é Ä«ÆäÀÎ ±Ý´Ü Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ µÎÅëÀ̶ó°í º¸¸é µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä¿ÇÇ·Î ÀÎÇÑ µÎÅëÀ» ´Ù½Ã Ä¿ÇÇ·Î ÇؼÒÇÏ´Â °ÍÀº °á±¹ °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ±×º¸´Ù´Â Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©³ª°¡´Â ÆíÀÌ Çö¸íÇÑ Ã³¹æÀüÀÌ´Ù. ÇÏ·ç 6ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å´Ù¸é 3ÀÜÀ¸·Î, ¸çÄ¥ ÈÄ¿¡´Â 1ÀÜ ¹ÝÀ¸·Î Ä¿ÇÇÀÇ ¾çÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿©º¸ÀÚ. ±×·¸°Ô Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ¸é¼ 1~2ÁÖ°¡ Áö³ª¸é Ä¿ÇÇ µÎÅë°ú ¸Ö¾îÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±âÈ£½ÄÇ°ÀÎ Ä¿ÇǸ¦ ¿ÏÀüÈ÷ ²÷±â´Â ¾î·ÆÁö¸¸ °Ç°À» À§ÇØ ÀûÁ¤·®À» ÁöÅ°´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ µÎÅëÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷Àº ÁÖÁß¿¡ ÇÏ·ç 2ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë°¡ µÎÅë°ú ÆíµÎÅëÀ» °¡ÁßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®. Æò¼Ò µÎÅëÀ» ´Þ°í »ç´Â À̵éÀ̶ó¸é ƯÈ÷ Ä¿ÇÇ ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.
Ä¿ÇÇ, Å»¼öÀÇ ÁÖ¹ü
ÇÏ·ç ÇѵΠÀÜÀÇ Ä¿ÇÇ´Â ¸ö¿¡ ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù. ¹®Á¦´Â ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡ »ý±ä´Ù. ¸¹Àº Á÷Àå ¿©¼ºµéÀº °øº¹¿¡ Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã¸ç ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±âÈ£³ª ½À°ü¿¡ µû¶ó Ãß°¡·Î ÇÑ ÀÜ, ½ÄÈÄ ÇÑ ÀÜÀÌ ´õÇØÁú ¼ö ÀÖ°í ¹ÌÆÃÀÌ¶óµµ ÀâÇô ÀÖÀ¸¸é ¿øÄ¡ ¾Ê´Â Ä¿ÇǸ¦ ¿¬ÀÌ¾î ¸¶½Å´Ù. À̶§ ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î ¡®¹°¡¯À» ¶°¿Ã¸®´Â °æ¿ì´Â ¸îÀ̳ª µÉ±î? <´ÚÅÍ UÀÇ ¿©ÀÚÀÇ ¹°>ÀÇ ÀúÀÚ À¯Å¿ì¹Ú»ç´Â Ä¿ÇÇ°¡ ¿©ÀÚÀÇ ¸öÀ» ¸ÁÄ¡´Â ÀÌÀ¯·Î ¸ö¼ÓÀÇ ¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®À̶ó°í ÁöÀûÇÑ´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ¸¶Ä¡ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÑ °Í °°Àº Âø°¢ÀÌ µé¾î ¹°À» ãÁö¾Ê°Ô µÈ´Ù´Â °Í. ±×·¯³ª Ä¿ÇÇ´Â °áÄÚ ¹°À» ´ë½ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Ä¿ÇÇ ¶§¹®¿¡ »ó´çÇÑ ¾çÀÇ ¼öºÐÀ» ÀҴ´Ù. ÈçÈ÷ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀº Ä¿ÇÇÀÇ ÁÁÀº Á¡À» ³ª¿ÇÒ ¶§ ÁÖ·Î µîÀåÇϴµ¥, ¿©ÀÚ ¸ö¿¡´Â ¡®µ¶¡¯¸¸ÅÀ̳ª ³ª»Ü ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ ¸ö¼ÓÀÇ ¹°À» Áö³ªÄ¡°Ô ¹èÃâ½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀº ¸Å¿ì °·ÂÇؼ ¸¶½Å ¾çÀÇ µÎ ¹è Á¤µµ µÇ´Â ¹°À» ¸ö¿¡¼ ºüÁ®³ª°¡°Ô ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Ä¿ÇǸ¦ 200ml¾¿ ¼® ÀÜÀ» ¸¶¼Ì´Ù¸é, ¸ö¿¡¼ 1.2LÀÇ ¹°ÀÌ ºüÁ®³ª°£´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. Å»¼ö°¡ ÁøÇàµÇ¸é Àü½Å ¼øȯ¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇ°í ÇǺΰ¡ Ǫ¼®ÇØÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¸öµµ ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁö´Â µî °¢Á¾ ºÎÀÛ¿ëÀÌ µû¸¥´Ù. Ä¿ÇÇ·Î ÀÎÇÑ Å»¼ö¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀº ¹°À» ÇÏ·ç¿¡ 2L Á¤µµ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼Õ½ÇµÈ ¼öºÐÀ» ¹°·Î ¹Ù·Î º¸ÃæÇÑ´Ù¸é ¸¸¼º Å»¼ö »óűîÁö´Â °¡Áö ¾Ê´Â´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ç ¶§´Â Ä¿ÇÇÀÇ ¾çº¸´Ù ¸¹Àº ¹°À» ì°Ü ¸¶½ÃÀÚ. ¡°½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Å³ª ÃÊÁ¶ÇÑ »óȲ¿¡¼µµ ½À°üÀûÀ¸·Î Ä¿ÇǸ¦ ã´Â ´ë½Å ¹°À» ÇÑ ÄŠõõÈ÷ ¸¶½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä. Àá½Ã »êÃ¥À» Çϰųª ÁÖÀ§¸¦ ȯ±â½ÃÄÑ Ä¿ÇǸ¦ ½À°üÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ÀÚ½ÅÀ» ±ú¿öÁÖ´Â ÇൿÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.¡± WEŬ¸®´Ð Á¶¾Ö°æ ¿øÀåÀÇ Á¶¾ðÀÌ´Ù.
³ªµµ Ȥ½Ã Ä«Æä´ÏÁò(caffeinism, Ä«ÆäÀÎ Áßµ¶Áõ)?
½Ä¾àó¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ Ä«ÆäÀÎÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë ±Ç°í·®Àº ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì 400mg ÀÌÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦ ÀÏÀÏ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº 100mg Á¤µµ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë°³ ÇÇ·Î ÇؼÒÁ¦ ÇÑ º´¿¡ 30mg, ÀÚÆDZâ Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ¿¡ 80mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸´Ï ÀÏÀÏ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®À» ³Ñ±â±â´Â ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. Ä¿Çdzª Â÷»Ó ¾Æ´Ï¶ó Äݶó, ÃÊÄݸ´, ÀǾàÇ°¿¡µµ Ä«ÆäÀÎ ¼ººÐÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹«½ÉÄÚ ¼·ÃëÇÏ´Â Ä«ÆäÀξçÀº ½ÇÁ¦ »ý°¢ÇÏ´Â ¾çº¸´Ù ¸¹¾ÆÁö´Â ¼À. Á¶¾Ö°æ ¿øÀåÀº Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ Ä«ÆäÀÎ Áßµ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¡°Ä¿ÇÇ´Â ¸¶¾àÀ̳ª ÇâÁ¤½Å¼º ¾à¹°Ã³·³ ¹ýÀ¸·Î ±ÔÁ¦µÈ Áßµ¶¼º Á¦Á¦´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, Áßµ¶¼ºÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ƯÈ÷ ¿äÁòó·³ ÇÑ ÀÜÀ̶ó°í Çϱ⿡´Â ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀÇ Ä¿ÇǸ¦ Å« ÄÅÀ¸·Î ¸Ô´Ù º¸¸é ÇÑ ÄÅÀ¸·Îµµ Ä«ÆäÀÎ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ³Ñ±æ ¼ö ÀÖÁÒ.¡± Àû´ç·®ÀÇ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â µî À̷οî ÀÛ¿ëÀ» ÇÏÁö¸¸ Ä«ÆäÀÎ °ú´Ù·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÀÚ°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ä«ÆäÀο¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ´Â °³Àθ¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ºÒ¾È°¨, ½ÉÀå ¹Úµ¿ Áõ°¡, ºÒ¸éÁõ, ¿ï··°Å¸², ½Å°æ°ú¹Î, µÎÅë, ºÒ¾È µîÀÇ Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ë¾àÀÚ¿Í ÀÓ»êºÎ´Â ÀûÀº ¿ë·®¿¡µµ Áßµ¶ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò°¡ Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹À» °Å¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ½ÇÀº µå¸³ Ä¿ÇÇÀÇ Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ ´õ ¸¹´Ù´Â »ç½Ç. Ä«ÆäÀÎÀÌ Ä¿ÇǺ󿡼 ³ì¾Æ ³ª¿À´Â µ¥´Â ¿Âµµ¿Í ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, ³ôÀº ±â¾Ð¿¡¼ ´Ü±â°£¿¡ ¾ÐÃâÇØ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ´Â ¿ÀÈ÷·Á Ä«ÆäÀÎÀÇ ¿ëÃâÀÌ Àû±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌó·³ Ä«ÆäÀÎ ¼ººÐÀº ÃßÃâ ¹æ¹ýÀ̳ª Á¶°Ç¿¡ µû¶ó ÇÔ·® Â÷ÀÌ°¡ Å©°Ô ³´Ù. °Ç°À» »ý°¢ÇÏ´Â Ä¿ÇÇ ¾ÖÈ£°¡¶ó¸é ³»°¡ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀÌ ¾î¶»°Ô ÃßÃâÇØ Á¦°øµÇ´ÂÁö, Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ ¾î´À Á¤µµ µÇ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) (ÁÖ)¼¿ï¹®È»ç, Ãâó: ¸®ºù¼¾½º> - ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ ±ÝÁö