»ýÈ°Á¤º¸

ºäƼ/»ýÈ°/°Ç°­ °¢ ºÐ¾ßº° »ýÈ°¼ÓÀÇ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¤º¸¸¦ Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù.

¿µÈ­ ½ÄŹ

ÀÛ¼ºÀÏ 2017.11.20

¿µÈ­ ½ÄŹ_À½½ÄÀÌ ÁÖÀΰøÀÎ ¿µÈ­, ¡°¸Ô°í ½Í´Ù¡±¸¦ ¿¬¹ßÇÏ¸ç ºÃ´ø ¿µÈ­ ¼Ó À½½ÄÀ» ¸ð¾Ò´Ù 

 

 

¸®Æ² Æ÷·¹½ºÆ® : ¿©¸§°ú °¡À»(2014, ÀϺ»)

ÀÜÀÜÇÑ ¿µÈ­°¡ ÀÌ·¸°Ô ¿©¿îÀÌ ±æ ÁÙÀ̾ß. ¡®¸®Æ² Æ÷·¹½ºÆ®: ¿©¸§°ú °¡À»¡¯Àº ÀϺ»ÀÇ ÇÑ ½Ã°ñ ¸¶À»À» ¹è°æÀ¸·Î ÇÑ ¿µÈ­´Ù. ¡®»ï½Ã¼¼³¢ ÀϺ»ÆÇ ¹öÀü¡¯À̶ó´Â º°¸íó·³, ÀÌ ¿µÈ­ÀÇ ÁÖµÈ ³»¿ëÀº »ç°èÀý µ¿¾È ¿©ÁÖÀΰøÀÌ Á÷Á¢ ³ó»çÁö¾î ¾òÀº ¼öÈ®¹°·Î À½½ÄÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. µîÀåÀι°À̳ª ´ë»çµµ ¸¹Áö ¾Ê°í, Àϱ⸦ À¼Á¶¸®µí Á¶°ïÁ¶°ï À̾߱âÇÏ´Â ¿©ÁÖÀΰø ¸ñ¼Ò¸®¿Í À½½ÄÀ» ¸¸µå´Â °úÁ¤ÀÌ ´ã±ä ¿µ»óÀ» º¸°í ÀÖÀ¸¸é ¾î´À»õ ¿µÈ­¿¡ ±íÀÌ ºüÁ®µç´Ù. ¡®¸®Æ² Æ÷·¹½ºÆ®¡¯¿¡´Â »ý¼ÒÇÑ À½½ÄÀÌ ¿©·µ µîÀåÇϴµ¥, ±×Áß Çϳª°¡ ¡®¹ãÁ¶¸²¡¯ÀÌ´Ù. ¹ãÀÇ ¼Ó ²®ÁúÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ±âÁö ¾ÊÀº ä °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Á¶·Á ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±â¸§¿¡ ¹Ù·Î Æ¢°Ü ±èÀÌ ¼Ö¼Ö ³ª´Â ¡®Å©·ÎÄÏ¡¯. Å©°ÔÇÑ ÀÔ º£¾î ¹«´Â ¿©ÁÖÀΰøÀÇ ¸ð½ÀÀº ±× ¾î´À Àå¸éº¸´Ù ÀλóÀûÀÌ´Ù.

 

¹ãÁ¶¸²
Àç·á ¹ã 20¾Ë, °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 200g, ¹° Àû´ç·®
¸¸µé±â

1 ¹ãÀº °Ñ²®Áú¸¸ ±ñ ´ÙÀ½, ¼ÓÅÐÀº Á¦°ÅÇÑ´Ù.

2 ¹°À» ´ãÀº ³¿ºñ¿¡ 1À» ³Ö°í ²úÀδÙ. ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é 5ºÐ µÚ¿¡ ¹°À» µû¶ó³»°í »õ ¹°À» ºÎ¾î ´Ù½Ã ²úÀδÙ. ÀÌ °úÁ¤À» 2~3¹ø ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

3 2ÀÇ ¹ãÀÌ ºÎµå·´°Ô ÀÍÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ãÀÌ ¹ÝÂë Àá±æ Á¤µµ·Î Á¶¸° ´ÙÀ½, °£ÀåÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø Á¶¸° µÚ ºÒÀ» ²ö´Ù.


Å©·ÎÄÏ
Àç·á ´ÙÁø ¼Ò°í±â 40g, ¾çÆÄ 1/4°³, °¨ÀÚ 3°³, ¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 1/4ÄÅ, ´Þ°¿ 1°³, »§°¡·ç 1ÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, Æ¢±è¿ë Æ÷µµ¾¾À¯ Àû´ç·®
¸¸µé±â

1 ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁø µÚ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¾à°£ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿Í ÇÔ²² ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸®¸ç ºº´Â´Ù.
2 °¨ÀÚ´Â ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ ÂǼ­ ºÎµå·´°Ô ÀÍÈù ÈÄ, ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í À¸±ü´Ù.

3 2¿¡ 1°ú ¸¶¿ä³×Áî, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº µÚ ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ ÇÑ Å©±â·Î µÎÅùÇÏ°Ô ºú´Â´Ù.
4 3¿¡ ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿, »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù µÚ, Æ÷µµ¾¾À¯¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

 

 

ÁÙ¸®&ÁÙ¸®¾Æ(2009, ¹Ì±¹)
µÎ ¸íÀÇ ¿©ÁÖÀΰøÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. 1940³â´ë ÇÁ¶û½º¿¡ »ç´Â ¹Ì±¹ÀÎ ÁÙ¸®¾Æ Â÷Àϵå¿Í 2000³â´ë ´º¿å¿¡ »ç´Â ÇÁ·»Ä¡ ¿ä¸® ºí·Î°Å ÁÙ¸®¾Æ Æ÷À£ÀÌ´Ù. °¢±â ´Ù¸¥ ½Ã´ë¿¡ »ç´Â µÎ ¿©ÀÎÀº ¡®¿ä¸®¡¯¸¦ ¸Å°³·Î ¿¬°áµÈ´Ù. ¸Þ¸± ½ºÆ®¸³ÀÌ ¿¬±âÇÑ ÁÙ¸®¾Æ Â÷Àϵå´Â ¿Ü±³°ü ³²ÆíÀ» µû¶ó ÇÁ¶û½º¿¡ »ì°Ô µÇ¾î ºÒ¾î°¡ Àͼ÷Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·± ±×³à°¡ ¼­Å÷ ºÒ¾î·Î ¾î·Æ°Ô ãÀº ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ¸Àº» ù ¿ä¸®°¡ ¡®°¡ÀÚ¹Ì ¹öÅͱ¸ÀÌ¡¯¿´´Ù. °¡ÀÚ¹Ì¿Í ¹öÅÍ ±â¸§ÀÌ ¾î¿ì·¯Á® À±±â°¡ È帣´Â °¡Àڹ̱¸À̸¦ ÇÑ ÀÔ ¸Ô°í ¸»¹®ÀÌ ÅÎ ¸·È÷´Â ÁÙ¸®¾ÆÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ħÀÌ °¡µæ °íÀδÙ. ¡®ºÆÇÁ ºÎ¸£±Í´¨¡¯Àº ¿ä¸® ºí·Î°Å ÁÙ¸®°¡ µÎ ¹ø ½ÃµµÇÑ ¿ä¸®´Ù. ÁÖÈ«»ö ´ç±Ù°ú Å­Áö¸·ÇÑ ¼Ò°í±â, ±× À§¿¡´Â ÆĽ½¸®°¡ ÀÜ¶à »Ñ·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

 

ºÆÇÁ ºÎ¸£±Í´¨
Àç·á ¼Ò°í±â(È«µÎ±ú»ì) 400g, ´ç±Ù 1/2°³, ¼¿·¯¸® 1´ë, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 4°³, ¼£·Ô 2°³, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ® 1Å«¼ú, ·¹µå ¿ÍÀÎ 1¨öÄÅ, ´ß À°¼ö 1¨öÄÅ, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ¿ù°è¼öÀÙ 1Àå, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

¸¸µé±â

1 ÇÊ·¯·Î ÁÙ±âÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ¼¿·¯¸®¿Í ¼Ò°í±â, ´ç±Ù, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, ¼£·ÔÀº ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.

2 1ÀÇ ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÏ°í, ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾ã°Ô ÀÔÇô ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

3 2¿¡ ´ç±Ù, ¼¿·¯¸®, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, ¼£·ÔÀ» ³Ö°í ÇÔ²² ºº´Ù°¡ Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ´õ ºº´Â´Ù.

4 3¿¡ ·¹µå ¿ÍÀÎÀ» º×°í ²úÀÎ µÚ, ´ß À°¼ö¿Í ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö°í Áß¾à ºÒ¿¡¼­ ¹¶±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.

5 °í±â¿Í ä¼Ò°¡ Ç« ÀÍ°í ±¹¹°ÀÌ °ÉÂßÇÏ°Ô Á¹¾Æµé¸é ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃç ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

 

°¡ÀÚ¹Ì ¹öÅͱ¸ÀÌ

Àç·á ¼ÕÁúÇÑ °¡ÀÚ¹Ì 2¸¶¸®, ¹öÅÍ 3Å«¼ú, ·¹¸ó 1/4°³, ¹Ð°¡·ç 3~4Å«¼ú, ÆĽ½¸®¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

¸¸µé±â

1 ¼ÕÁúÇÑ °¡Àڹ̴ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ ÈÄ, ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾ã°Ô ÀÔÈù´Ù.

2 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í °¡Àڹ̸¦ ±Á´Â´Ù.

3 °¡Àڹ̰¡ ¿ÏÀüÈ÷ Àͱâ Àü, ·¹¸óÁóÀ» ³»¼­ »Ñ¸®°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.

 

¿µÈ­½ÄŹ 

 

 

·Î¸Çƽ ·¹½ÃÇÇ(2014, ¹Ì±¹)
ÀεµÀÇ ½ÃÀå dz°æÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î, ¿µÈ­ÀÇ ¹è°æÀº À̳» ÇÁ¶û½º ÀÛÀº ½Ã°ñ ¸¶À»·Î À̾îÁø´Ù. ¡®·Î¸Çƽ ·¹½ÃÇÇ¡¯´Â Àεµ û³â ÇÏ»êÀÌ ¹Ì½¶·© ½ºÅ¸¸¦ ¹ÞÀº ¸¶´ã ¸»·Î¸®ÀÇ Á¤Åë ÇÁ·»Ä¡ ·¹½ºÅä¶û ¼Ö ÇÃ·Î·Ú Áֹ濡¼­ ÀÏÇÏ¸ç ¹ú¾îÁö´Â À̾߱â´Ù. ÀÌ ¿µÈ­¿¡¼­ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâÀº À½½ÄÀº ¡®¿À¹É·¿¡¯À¸·Î, ¿µÈ­ÀÇ Á߹ݺο¡ µîÀåÇÑ´Ù. ±î´Ù·Î¿î ¸¶´ã ¸»·Î¸®°¡ ·¹½ºÅä¶û Á÷¿øÀ» »ÌÀ» ¶§ ½ÃÇèÇÏ´Â ¸Þ´ºÀÎ °Í. ÇÏ»êÀº »¡°£»ö, ÁÖÈ«»ö µî ´Ù¾çÇÑ ºû±òÀÇ Çâ½Å·á¿Í Àß°Ô ´ÙÁø °íÃß, »ýÅ©¸², ÆĽ½¸® µî ÀÌ»ö Àç·á¸¦ ÀÜ¶à ³ÖÀº ¿À¹É·¿À» ¸»·Î¸®¿¡°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ÇÏ»êÀÌ ¸¸µç ÃËÃËÇÑ ¿À¹É·¿Àº ¸»·Î¸®ÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ´Ü¹ø¿¡ »ç·ÎÀâ´Â´Ù. ±×³à´Â ¡°³¯Ä«·Ó°í Â÷°í, ¶ß°Å¿î ¸ÀÀÌ µ¿½Ã¿¡ ´À²¸Áø´Ù¡±°í À̾߱âÇÑ´Ù. ¾Æ¸¶µµ Çâ½Å·á ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

 

¿À¹É·¿
Àç·á ´Þ°¿ 3°³, ¾çÆÄ 1/2°³, »ýÅ©¸² 100ml, Ä¥¸® ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, È«°íÃß 1/2°³, ÆĽ½¸®¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, Æ÷µµ¾¾À¯ Àû´ç·®

¸¸µé±â

1 ¾çÆÄ, È«°íÃß, ÆĽ½¸®´Â ´ÙÁø´Ù.

2 º¼¿¡ 1°ú ´Þ°¿, »ýÅ©¸², Ä¥¸® ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.

3 ´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í 2¸¦ ºÎ¾î ¿À¹É·¿À» ±¸¿ö ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

 

 

·±Ä¡¹Ú½º(2013, Àεµ)
µµ½Ã¶ô ¹è´Þ¿øÀÌ Á÷ÀåÀε鿡°Ô ¼ö¸¹Àº µµ½Ã¶ôÀ» ¹è´ÞÇÏ´Â Áødz°æÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. ¿©ÁÖÀΰø À϶óÀÇ ³²Æí¿¡°Ô ¹è´ÞµÇ¾î¾ß ÇÒ µµ½Ã¶ôÀÌ ¹è´Þ¿øÀÇ ½Ç¼ö·Î ¾û¶×ÇÑ ³²ÀÚ¿¡°Ô ¹è´ÞµÈ´Ù. ¾Æ³»°¡ Á×Àº µÚ Æò¹üÇÑ ½Ä´ç¿¡¼­ µµ½Ã¶ôÀ» ÁÖ¹®ÇØ ¸Ô´Â ³²ÀÚ ÁÖÀΰø »çÀÜÀº À϶óÀÇ µµ½Ã¶ôÀ» ¸ÔÀº µÚºÎÅÍ Á¡½É½Ã°£À» ±â´Ù¸°´Ù. À϶ó´Â µµ½Ã¶ôÀÌ À߸ø ¹è´ÞµÈ °É ¾Ë¾ÒÁö¸¸ µµ½Ã¶ôÀ» ±ú²ýÀÌ ºñ¿öÁØ ³²ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °í¸¶¿ò°ú È£±â½É¿¡ ÆíÁö¿Í ÇÔ²² ³²ÆíÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¡®ÆĴϸ£ Ä¿¸®¡¯¸¦ ¸¸µé¾î º¸³½´Ù. »ý¼ÒÇÑ ½ÄÀç·áÀÎ ÆĴϸ£´Â Àεµ Ä¡Áî Áß Çϳª·Î, Àß ³ìÁö ¾Ê¾Æ Æ¢±â°Å³ª ±Á°Å³ª Ä¿¸®¿¡ ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù. ±× µÚ·Î µÎ »ç¶÷ »çÀÌ¿¡´Â µµ½Ã¶ô°ú ÆíÁö°¡ °è¼Ó ¿À°¡´Âµ¥, ÀÏ¶ó°¡ º¸³»´Â 4ÃþÂ¥¸® ÂùÇÕ¿¡´Â ³­, Ä¿¸®, ¹äÀ» ±âº»À¸·Î ¸ÅÀÏ ´Ù¸¥ ¹ÝÂù ÇÑ °¡Áö°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.

 

³­, Ä¿¸®, źµÎ¸® ·±Ä¡ ¼¼Æ®
Àç·á ³Ãµ¿ ³­¡¤½Ò¹ä Àû´ç·®¾¿, Ä¿¸®(ÆĴϸ£ Ä¡Áî Àû´ç·®, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø »ý°­¡¤Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ® 1Å«¼ú¾¿, °¡¶÷ ¸¶»ì¶ó¡¤Ä¿¹Î ÆÄ¿ì´õ 1/5ÀÛÀº¼ú¾¿, Ä¥¸® ÆÄ¿ì´õ 2ÀÛÀº¼ú, °­È²¡¤¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ß À°¼ö 1ÄÅ, »ýÅ©¸² 1/2ÄÅ, ¹öÅÍ 1Å«¼ú), źµÎ¸® ġŲ(¼ÕÁúµÈ Å丷 ´ß 400g, ÄÚ¸®¾Ø´õ ÆÄ¿ì´õ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­¡¤Ä¿¹Î °¡·ç 2ÀÛÀº¼ú¾¿, Ä¥¸® ÆÄ¿ì´õ¡¤ÆÄÇÁ¸®Ä« ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, °¡¶÷ ¸¶»ì¶ó 1/2Å«¼ú, °­È² °¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® 4Å«¼ú, ·¹¸óÁó¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿)

¸¸µé±â

1 Ä¿¸®´Â ³¿ºñ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº´Ù°¡ °¡¶÷ ¸¶»ì¶ó¿Í Ä¿¹Î ÆÄ¿ì´õ, Ä¥¸® ÆÄ¿ì´õ, °­È²À» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ºº´Â´Ù.

2 1¿¡ Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ´ß À°¼ö¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ÆĴϸ£ Ä¡Áî¿Í »ýÅ©¸², ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ °ÉÂßÇØÁú ¶§±îÁö ²úÀδÙ.

3 źµÎ¸® ġŲÀº ¼ÕÁúÇÑ Å丷 ´ß¿¡ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ³Ö°í 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿î ´ÙÀ½, ¿ÀÇ ÆÒ¿¡ ¾ñ¾î ¿ÀÀÏÀ» »Ñ¸®°í, 200¡É ¿Àºì¿¡¼­ 25ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

4 ³Ãµ¿ ³­Àº ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±¸¿ö ÁغñÇÑ µÚ, ½Ò¹ä°ú Ä¿¸®, źµÎ¸® ġŲ°ú °çµé¿© ³½´Ù.

 

¿µÈ­½ÄŹ 

 

 

¹Ù´å¸¶À» ´ÙÀ̾ (2015, ÀϺ»)
ÀϺ»ÀÇ ÀÛÀº ¹Ù´å°¡ ¸¶À» °¡¸¶Äí¶ó. ¡®¹Ù´å¸¶À» ´ÙÀ̾¡¯´Â ÀÌ Á¶¿ëÇÑ µ¿³×¿¡¼­ »çÄ¡, ¿ä½Ã³ë, Ä¡Ä« ¼¼ ÀڸŰ¡ À̺¹ ¿©µ¿»ý ½ºÁ ¸¸³ª ÇÔ²² »ç´Â ³»¿ëÀÇ °¡Á· µå¶ó¸¶´Ù. ÀÌ ¿µÈ­¿¡¼­ À½½ÄÀº ÀÏÁ¾ÀÇ °¡Á·¾Ö¸¦ »ó¡ÇÑ´Ù. ¡®½Ä±¸¡¯¶ó´Â °ÍÀÌ ÇÔ²² ¹äÀ» ¸Ô´Â »ç¶÷À̶ó´Â ¶æÀ» Áö³æµí, ³× ÀڸŴ ¹ä»ó¿¡ µÑ·¯¾É¾Æ À½½Ä¿¡ ¾ôÈù Ãß¾ï°ú °¨Á¤À» °øÀ¯Çϸç Á¡Â÷ µÎÅÍ¿î ¾ÖÁ¤À» Çü¼ºÇÑ´Ù. ¿µÈ­ Á߹ݺÎÂë ¸·³» ½ºÁî°¡ Ä£±¸µé°ú ¸¶À» ¾î¸¥À» µµ¿Í ¹Ù´Ù¿¡¼­ °« Àâ¾Æ ¿Ã¸° Àººû ÀܸêÄ¡¸¦ »î°í ¸»¸®´Â °úÁ¤ÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¶ß°Å¿î ±èÀÌ ÆúÆú ³ª´Â »îÀº ÀܸêÄ¡¸¦ ÇÞ»ì ÁÁÀº ³¯ ±×´Ã¿¡ ¸»¸®´Â Àå¸éÀº ÇѾøÀÌ ÆòÈ­·Ó´Ù. ½ºÁî´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í ÀܸêÄ¡ ÇÑ ºÀÁö¸¦ ¾ò´Â´Ù. ±×¸®°í ³× ÀڸŴ ¡®±× µ¿³×¿¡¼­¸¸ ¸Ô´Â¡¯ ÀܸêÄ¡ µ¤¹äÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù.

 

ÀܸêÄ¡ µ¤¹ä
Àç·á ÀܸêÄ¡ 4Å«¼ú, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¹ä 1°ø±â, °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¡¤ÂÊÆÄ¡¤°£Àå Àû´ç·®¾¿
¸¸µé±â

1 ÀܸêÄ¡´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 10ÃÊ°£ µ¹·Á ¼öºÐÀ» ¾ø¾Ø´Ù.

2 ±×¸©¿¡ ¹äÀ» ´ã°í °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½, ±× À§¿¡ ÀܸêÄ¡¸¦ ¼öºÏÀÌ ¿Ã¸°´Ù.

3 2ÀÇ °¡¿îµ¥¿¡ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¾ñ°í, ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆĸ¦ ¿Ã¸° ÈÄ, ¸Ô±â Á÷Àü °£ÀåÀ» »Ñ·Á °£À» ÇÑ´Ù.

 

 

Æĸ®·Î °¡´Â ±æ(2016, ¹Ì±¹)
¡®Æĸ®·Î °¡´Â ±æ¡¯¿¡´Â ÇÁ¶û½º ³²µ¿ºÎÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î dz±¤ÀÌ »ý»ýÇÏ°Ô ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ¿µÈ­ ÃʹݺÎÅÍ Æ´Æ´ÀÌ, ±×¸®°í ³¡¾øÀÌ À½½ÄÀÌ µîÀåÇϴµ¥, ¿©ÁÖÀΰø ¾ØÀÌ ¸á·ÐÀ» ¸ÔÀ» ¶§ °úÁóÀ» »ïÅ°´Â ¼Ò¸®±îÁö ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ´ã¾Ò´Ù. ÇÁ¶û½º Áö¹æ¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿ÍÀΰú ½ÃÀå¿¡¼­ ¸¸µç ¼ö¸¸ °¡Áö Á¾·ùÀÇ Ä¡Áî, Á¤Åë µðÀúÆ® °°Àº È­·ÁÇÏ°í dz¼ºÇÑ ÇÁ·»Ä¡ À½½ÄÀÌ ¿À°¨À» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ±×Áß ¡®Å丶Åä Ÿ¸£Å¸¸£¡¯´Â Å丶Åä¿Í ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¸ÅÄ¡Çߴµ¥, ÀÌ»öÀûÀÎ Á¶ÇÕÀÌ´Ù.

 

Å丶Åä Ÿ¸£Å¸¸£
Àç·á Å丶Åä 2°³, ¹ÙÁúÀÙ 2Àå, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1ÀÛÀº¼ú, ¾Æº¸Ä«µµ 1/2°³, ³ë¶õ ÆÄÇÁ¸®Ä« ¾à°£, »ç¿öÅ©¸² 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, Àå½Ä¿ë ¹ÙÁúÀÙ

¸¸µé±â

1 Å丶Åä´Â ½ÊÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³½ µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ²®Áú ¹þ±ä Å丶Åä´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ ±ïµÏ½ä±â ÇÑ´Ù.

2 ¹ÙÁúÀº °ö°Ô ´ÙÁ® 1ÀÇ Å丶Åä¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯, ·¹¸óÁó, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.

3 Àß ÀÍÀº ¾Æº¸Ä«µµ´Â °úÀ°À» ¹ß¶ó À¸±ü ´ÙÀ½, »ç¿öÅ©¸², ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.

4 ¿øÇü ¸ôµå¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 3¸¦ ±ò°í, ±× À§¿¡ 2¸¦ ¿Ã¸° µÚ ³ë¶õ ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ¹ÙÁúÀÙÀ» ¾ñ¾î Àå½ÄÇÑ´Ù.

 

¿µÈ­½ÄŹ 

 

 

ÅÍÄ¡ ¿Àºê ½ºÆÄÀ̽º (2003, ±×¸®½º¡¤ÅÍÅ°)
¡®ÅÍÄ¡ ¿Àºê ½ºÆÄÀ̽º¡¯´Â 1950~60³â´ë ÅÍÅ° À̽ºÅººÒÀ» ¹è°æÀ¸·Î, Çâ½Å·á °¡°Ô¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ÇҾƹöÁö°¡ ¼ÕÀÚ ÆĴϽº¿¡°Ô Àλý°ú »ç¶ûÀ» Çâ½Å·á¿¡ ºø´ë¾î À̾߱âÇÏ°í °¡¸£ÃÄÁÖ´Â ¿µÈ­´Ù. ¡°À½½Ä°ú »î¿¡´Â ¼Ò±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇØ. »î¿¡ ¸À±òÀ» ³»·Á¸é ²À ¼Ò±ÝÀÌ µé¾î°¡Áö¡±¶ó´Â ´ë»ç¿¡¼­ ¿µÈ­ÀÇ ´À³¦À» ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Å×´Ù. Èí»ç ÁÖ¼¼Æä Å丣³ªÅä·¹ °¨µ¶ÀÇ ¡®½Ã³×¸¶ õ±¹¡¯ÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù. ¿µÈ­¿¡´Â ¾î¸°¾ÆÀÌ ÁÖ¸Ô¸¸ ÇÑ ¹ÌÆ®º¼ÀÌ Á¾Á¾ µîÀåÇÑ´Ù. ÇÏ·ç´Â ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³²ÀÚ¸¦ À§ÇØ ¹ÌÆ®º¼Àº ¸¸µé·Á´Â ¿©ÀÚ°¡ Çâ½Å·á °¡°Ô¿¡ ã¾Æ¿Â´Ù. ÇҾƹöÁö´Â ±×³à¿¡°Ô ¹ÌÆ®º¼¿¡ °èÇǸ¦ ³ÖÀ¸¶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. µÚÀ̾î ÇҾƹöÁö´Â ¡°¿Ïº®ÇÑ °ÍÀÌ ´Ã ¿ÇÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ß. ´Ù¸¥ »ç¶÷ó·³ Æò¹üÇÑ ¾ç³äÀ» ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀº ÁÁ°ÚÁö¸¸ ±â¾ï¿¡ ³²À» ¼ö´Â ¾øÁö. °èÇǸ¦ ³ÖÀ¸¸é ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ±× ¸ÀÀ» À½¹ÌÇÏ°í ´Ù½Ã »ý°¢ÇÏ°Ô µÈ´Ü´Ù. ±× ³²ÀÚ¸¦ Àâ°í ½ÍÀ¸¸é °èÇǸ¦ ³Ö¾î¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

 

°èÇÍ°¡·ç¸¦ ³ÖÀº ¹ÌÆ®º¼
Àç·á ´ÙÁø ¼Ò°í±â 450g, Àã 3Å«¼ú, ¾çÆÄ 1°³, °èÇÍ°¡·ç 1/2Å«¼ú, ÄÚ¸®¾Ø´õ ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, »§°¡·ç 1ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, Æ¢±è¿ë Æ÷µµ¾¾À¯ Àû´ç·®

¸¸µé±â

1 ÀãÀº ±â¸§±â ¾ø´Â ÆÒ¿¡ ºº°í, ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ® Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¾à°£ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ¼öºÐÀ» ³¯¸®¸ç ºº´Â´Ù.

2 º¼¿¡ ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿Í 1, ³ª¸ÓÁö Àç·á ¸ðµÎ¸¦ ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½, Ä¡´ë¸ç ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

3 2¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ºúÀº µÚ Æ÷µµ¾¾À¯¿¡ Æ¢°Ü ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

 

 

¾Æ¸Þ¸®Ä­ ¼ÎÇÁ(2014, ¹Ì±¹)
¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡´Â À½¾Ç, Á¤½Å¾øÀÌ µ¹¾Æ°¡´Â ÁÖ¹æ. ÀÏ·ù ·¹½ºÅä¶ûÀÇ ¼ÎÇÁ Ä® ij½ºÆÛ´Â ·¹½ºÅä¶û ¿À³Ê¿¡°Ô ¸Þ´º °áÁ¤±ÇÀ» »©¾Ñ±ä ÈÄ, À¯¸í À½½Ä Æò·Ð°¡ÀÇ È¤ÆòÀ» ¹ÞÀÚ È±±è¿¡ Æ®À§ÅÍ·Î ¿å¼³À» º¸³½´Ù. ±×·Î ÀÎÇØ Ä®Àº ·¹½ºÅä¶ûÀ» ±×¸¸µÎ°í, °¡Á·°ú ÇÔ²² ¡®Äí¹Ù »÷µåÀ§Ä¡¡¯¸¦ ÆĴ Ǫµå Æ®·°¿¡ µµÀüÇÑ´Ù. ¡®¾Æ¸Þ¸®Ä­ ¼ÎÇÁ¡¯´Â ¡®²À ¹ä ¸Ô°í ºÁ¾ß ÇÏ´Â ¿µÈ­¡¯ Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. À°Áó °¡µæ ÅÍÁö´Â ¾È½É ½ºÅ×ÀÌÅ©, º¸±â¸¸ Çصµ ±ºÄ§ÀÌ µµ´Â ¹ÙÁú Æ佺Åä ÆĽºÅ¸ µî ¿©·¯ À½½ÄÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î ¾Þ±Û·Î, ´ÙÀ̳»¹ÍÇÏ°Ô ´ã°Ü ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×Áß ±â¸§±â ÀÚ¸£¸£ÇÑ °í±â¸¦ ³ÖÀº Äí¹Ù »÷µåÀ§Ä¡´Â ´çÀå ¸¸µé¾î ¸ÆÁÖ ÇÑÀÜ°ú °çµéÀÌ°í ½ÍÀ» Á¤µµ.

 

Äí¹Ù »÷µåÀ§Ä¡
Àç·á µÅÁö°í±â ¸ñ»ì 2Àå, º£ÀÌÄÁ 2Àå, ÇÇŬ 2°³, ü´õÄ¡Áî 4Àå, ÇÇÀÚ Ä¡Áî 1ÄÅ, ¸Ó½ºÅ͵å 2Å«¼ú, Â÷¹ÙŸ 2°³, ¶óÀÓ 1°³, Æ÷µµ¾¾À¯¡¤Çãºê ¼Ò±Ý Àû´ç·®¾¿

¸¸µé±â

1 ¸ñ»ìÀº ¶óÀÓÁó°ú Çãºê ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®°í ¸¶»çÁöÇÏµí ¹®Áö¸¥ ´ÙÀ½, Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö ±Á´Â´Ù.

2 º£ÀÌÄÁÀº ¹ÝÀ¸·Î ½ä¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á°í, ÇÇŬÀº ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.

3 Â÷¹ÙŸ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°í, ¾ÈÂÊ ¸é¿¡´Â ¸Ó½ºÅ͵带 ¹Ù¸¥´Ù.

4 Â÷¹ÙŸ¿¡ ±¸¿î ¸ñ»ì, º£ÀÌÄÁ, ÇÇŬ, ü´õÄ¡Áî, ÇÇÀÚ Ä¡Á ¿Ã¸° µÚ ³ª¸ÓÁö »§À» µ¤°í, 200¡É ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ±Á´Â´Ù.

 

¿µÈ­½ÄŹ 

 

 

<(c) ¿©¼ºÁß¾Ó / ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>